Nosimy w sobie gotowy scenariusz miłości — tego, jak powinien wyglądać związek, jak powinien zachowywać się partner i jakim trzeba być, żeby zasługiwać na uczucie. Te przekonania nie powstają samodzielnie.…

Obiegowe myślenie o psychoterapii zakłada, że jest to proces polegający na „przepracowaniu” swojego dzieciństwa. W tym twierdzeniu zawiera się zdanie pt. „Wszystkiemu winna jest matka”, nie jest to prawda. Niemniej…

Współczesna psychologia rozwojowa i kliniczna jednoznacznie podkreśla, że zdrowie psychiczne dziecka jest równie istotne jak jego rozwój fizyczny (Brzezińska, 2014; Obuchowska, 2005). Dziecko, podobnie jak dorosły, doświadcza emocji, stresu i…

Współuzależnienie to zaburzenie emocjonalne, które rozwija się u osób żyjących w bliskiej relacji z osobą uzależnioną – najczęściej od alkoholu, narkotyków, hazardu czy innych substancji lub zachowań. Choć nie są…

W bajkach naszego dzieciństwa zazwyczaj istnieje jasny podział pomiędzy „tych dobrych” i ”tych złych”. „Dobrzy” mają tylko pozytywne cechy, nie popełniają błędów, „źli” natomiast, nie posiadają żadnej dodatniej cechy, na…

Granice w wychowaniu dzieci są fundamentem ich zdrowego rozwoju psychicznego i społecznego. Choć w większości kojarzą się z ograniczeniem, to w rzeczywistości dają dziecku poczucie bezpieczeństwa, lepsze zrozumienie świata oraz…

Uzależnienie to choroba oparta na wielu czynnikach, nie stanowi problemu samo w sobie, jest to wypadkowa trudności z jakimi człowiek mierzy się przez swoje życie, a używki stały się ich…

Często w obiegowej opinii psychoterapia kojarzy się z uporczywym wracaniem do dzieciństwa i szukaniem w przeszłości „winnego" wszystkich  problemów. Czy tak jest w rzeczywistości? Podobno w każdej plotce jest ziarno…

Podjęcie decyzji o rozpoczęciu własnej terapii wymaga odwagi, ale też zwrócenia uwagi na trudności, z jakimi mierzymy się każdego dnia i tego jak wpływają one na nasze życie. Warto zadać sobie wówczas…

Okres buntu to coś, co każdy nastolatek powinien przeżyć. Słowo „powinien" jest tu użyte nie bez powodu. Psychoanalityk Donald Woods Winnicott, autor teorii „Wystarczająco Dobrej Matki”(Można poczytać tutaj), uważał, że…